Det här är en artikel om första dejten. Den handlar om dig, om mötet och om varför du kan släppa kravet på att vara på topp. Den handlar inte om att genomskåda någon eller leta varningsflaggor.
Vi utgår från en intressant forskningstråd om första intryck. Studierna handlar om hur vanliga människor uppfattar varandra i grupper, inte om dejting och inte om diagnoser. Men de säger något som är värt att ta med sig till bordet: det som imponerar i början är inte alltid det som bär sedan.
Det första intrycket ljuger inte, men det berättar inte allt
I en tysk studie från 2010 fick 73 studenter presentera sig kort för varandra och sedan bedöma varandra. De som var mest självsäkra och självhävdande gjorde bäst första intryck. Förklaringen var inte konstig: säkert kroppsspråk, ett charmigt ansiktsuttryck och humor.
Flera studier har sedan följt vad som händer över tid. När deltagare träffades i grupper under tre till sju veckor svalnade bilden av de mest självhävdande. Det som först lästes som kompetens och social lätthet vägde mindre när andra sidor kom fram, som arrogans och svårigheter att skapa förtroende.
I forskningen kallas dragen narcissistiska, men för oss är det mekanismen som är intressant, inte etiketten. Den nyaste studien är dessutom mer nyanserad: att vara självsäker och ta plats gjorde människor mer omtyckta, medan det var det avvisande och tävlingsinriktade som gjorde dem mindre omtyckta. Självförtroende i sig är alltså inget problem.
Det som charmar och det som håller
Låt oss vara ärliga om vad forskningen inte säger. Den säger inte att den som är charmig på en första dejt har något att dölja. Charm är ingen varningsflagga, och den som har lätt för att prata är inte mindre äkta för det.
Det forskningen pekar på är något enklare och mer allmänmänskligt: egenskaperna som gör oss attraktiva i ett första möte är inte nödvändigtvis samma egenskaper som får en relation att fungera över tid. Ett första möte handlar till stor del om hur vi presenterar oss, inte om vilka vi är när någon kommer nära. Ett första intryck mäter helt enkelt hur bra vi är på första intryck.
Det som bär en relation visar sig långsammare. Nyfikenhet på den andra. Värme som håller i vardagen. Förmågan att lyssna, att säga förlåt och att stanna kvar i ett svårt samtal. Inget av det syns särskilt tydligt under en timme på en bar en tisdagskväll.
Nervositet är mänskligt
Du kanske känner igen dig: hjärtat slår lite för fort, du skrattar på fel ställe och glömmer vad du tänkt fråga. Efteråt går du hem och spelar upp varje mening igen.
Vi vill inte påstå att den som är nervös blir en bättre partner. Det finns ingen forskning som säger det. Men nervositet säger inte heller särskilt mycket om vem du är i en relation. Oftast säger den bara att mötet betyder något för dig. Det är inget att skämmas för. Det är snarare ganska fint.
Glöm rådet om din bästa sida
De flesta av oss har fått höra att vi ska visa vår bästa sida på första dejten. Det låter klokt, men vad betyder det i praktiken? Att vara lite roligare, lite mer avslappnad och lite mer medgörlig än du är? Att lägga dina åsikter, vanor och behov åt sidan en kväll så att den andra ska gilla dig?
Problemet är att den du träffar förr eller senare möter dig en vanlig onsdag. Den version du byggde upp den första kvällen måste då antingen hållas uppe, vilket är tröttsamt, eller falla, vilket kan göra ont för er båda.
Du behöver inte bli omtyckt av alla. Du behöver bli omtyckt av rätt person. Någon som tycker om din humor, ditt tempo och ditt sätt att vara, och inte om en roll du spelade under några timmar.
Var den du är på riktigt
En första dejt är inget prov och ingen intervju. Det är två människor som försöker förstå om de vill ses igen. Några tankar att ta med sig:
- Säg det högt. "Jag är lite nervös" är en av de mest avväpnande meningar som finns. Den bjuder in den andra att också slappna av.
- Var nyfiken snarare än imponerande. Fråga det du faktiskt undrar. Ett ärligt intresse för den andra väger tyngre än en välrepeterad historia om dig själv.
- Låt pauserna finnas. Tystnad betyder inte att det går dåligt. Den betyder ofta att någon tänker.
- Fråga dig själv hur du kände dig. Kunde du vara dig själv? Det är en bättre fråga än om allt gick smidigt.
- Ge den stela en andra chans. Den som var lite osäker vid första mötet kan vara den som är mest närvarande vid det tredje.
Mindre uppvisning, mer människa
Du behöver inte vara på topp för att vara värd att träffa. Du behöver inte vara färdig, komplett eller perfekt formulerad. Det räcker att du kommer som du är, med din längtan och din lite darriga röst.
Den som är rätt för dig vill träffa just det. Inte den bästa versionen av dig en tisdagskväll, utan dig på riktigt.
Teamet på Lingr
Vill du läsa mer?
- Back, M. D., Schmukle, S. C. & Egloff, B. (2010). Why are narcissists so charming at first sight? Journal of Personality and Social Psychology.
- Leckelt, M. m.fl. (2015). Behavioral processes underlying the decline of narcissists' popularity over time. Journal of Personality and Social Psychology.
- Paulhus, D. L. (1998). Interpersonal and intrapsychic adaptiveness of trait self-enhancement: A mixed blessing? Journal of Personality and Social Psychology.
- Leckelt, M. m.fl. (2020). A longitudinal field investigation of narcissism and popularity over time. Personality and Social Psychology Bulletin.